Wie viele Kalorien hat Greek Salad?

100 g Greek Salad haben 87 kcal. Serving, 481.0 g (481 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Salad?

Greek Salad enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 481.0 g (481 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Salad?

Greek Salad hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Salad?

Greek Salad enthält 5,8 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Publix

Greek Salad enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 481.0 g (481 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

2,5 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

5,8 gFett

420kcal in Serving, 481.0 g (481 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87,3 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,5 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett5,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Publix
Barcode: 0279284807494
Portion laut Etikett: 481.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Asian Salad Spud Shed	87	1,8 g	12,3 g	3 g
Mashed Potato and Salad Simple-Fi	87	2,3 g	6,4 g	5,8 g
Mushroom and pumpkin risotto Weight watchers	87	2,7 g	14,4 g	1,6 g
Chopped peppadew peppers Woolworths	87	0,6 g	20 g	0,1 g
Tomato Paste freshly pick	87	3 g	18,5 g	0,21 g
Tomato paste Leggo's	87	0,5 g	15,1 g	3,5 g
Modern Cobb Salad - Ohio State fresh	87	7,2 g	3,5 g	5,1 g
Roasted Carrot Chunka Woolworths	87	1,3 g	14,4 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0279284807494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.