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Douradinhos de Pescada

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Continente

Douradinhos de Pescada enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 169 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (195 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g
11 gProtein
17 gKohlenhydrate
8,3 gFett
169kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 40 %188kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312146971
Menge
450 g (15 x 30 g)
Portion laut Etikett
90 g
Kategorie
Fischfinger
Verpackung
Box,Cardboard
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filetes de _pescada_ (65%) e panagem (35%) (farinha de _trigo_, óleo de girassol, amido de batata, água, sal, levedura e especiarias (pimenta, paprica e curcuma).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312146971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Douradinhos de Pescada?

100 g Douradinhos de Pescada haben 188 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 169 kcal.

Ist Douradinhos de Pescada proteinreich?

Douradinhos de Pescada enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Douradinhos de Pescada?

Douradinhos de Pescada hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Douradinhos de Pescada?

Douradinhos de Pescada enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Douradinhos de Pescada?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.