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Doughnut holes sour cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Doughnut holes sour cream enthält 391 kcal pro 100 g. Serving, 2.3 ONZ, 64 g (64 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

391kcal pro 100 g
3,1 gProtein
54,7 gKohlenhydrate
17,2 gFett
250kcal in Serving, 2.3 ONZ, 64 g (64 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 391 kcal
Fett gesamt L 17,2 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 344 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,7 g 20 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 31,2 g
Zugesetzter Zucker L 31,2 g 62 %
Protein L 3,1 g 6 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,7 mg10 %
Kalium L 31 mg0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 40 %391kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium0,7 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker31,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett17,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium344 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 391 kcal391 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 54,7 g54,7 g
Fett 17,2 g17,2 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 31,3 g31,2 g
Natrium 344 mg344 mg

Produktdetails

Barcode
0072470000088
Portion laut Etikett
2.3 ONZ (64 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached and unbleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), palm oil, water, sugar, soybean oil, contains 2% or less of: dextrose, wheat starch, defatted soy flour, salt, monoglycerides, sodium acid pyrophosphate, artificial flavors, sodium bicarbonate, whole eggs, egg yolks, soy lecithin, fumaric acid, sorbic acid(preservative), monocalcium phosphate, processedwhey and sour cream solids (cream, cultures and lactic acid), colored with annatto and turmeric, enzymes. glaze: water, sugar, cornstarch, calcium carbonate, calcium sulfate, vegetable gum (agar, locust bean gum), dextrose, sodium phosphate, maltodextrin, palm oil with lecithin, rice starch, propylene glycol, corn syrup, natural and artificial flavor, polysorbate 80, ethyl alcohol, glycerin, caramel color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölZuckerSalzEiRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1973153. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072470000088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Doughnut holes sour cream?

100 g Doughnut holes sour cream haben 391 kcal. Serving, 2.3 ONZ, 64 g (64 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Doughnut holes sour cream?

Doughnut holes sour cream enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2.3 ONZ, 64 g (64 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doughnut holes sour cream?

Doughnut holes sour cream hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Doughnut holes sour cream?

Doughnut holes sour cream enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Doughnut holes sour cream?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.