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Donut Schoko

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Spar

Donut Schoko enthält 459 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

459kcal pro 100 g
5,7 gProtein
44 gKohlenhydrate
29 gFett
230kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 29 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 16 g 80 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 44 g 16 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 11 g
Protein L 5,7 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 57 %459kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker11 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett29 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium275 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar
Barcode
2209142001106
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2209142001106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donut Schoko?

100 g Donut Schoko haben 459 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Donut Schoko?

Donut Schoko enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut Schoko?

Donut Schoko hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut Schoko?

Donut Schoko enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Donut Schoko?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.