Wie viele Kalorien hat Donut met suiker?

100 g Donut met suiker haben 442 kcal.

Wie viel Protein hat Donut met suiker?

Donut met suiker enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut met suiker?

Donut met suiker hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 17,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut met suiker?

Donut met suiker enthält 25,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Donut met suiker?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Donut met suiker

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen JUMBO

Donut met suiker enthält 442 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

442kcal pro 100 g

6,4 gProtein

46 gKohlenhydrate

25,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	442 kcal
Fett gesamt L	25,6 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	17,4 g
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker17,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett25,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium472 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 2256791001964
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Great Value Cinnamon Mini Donut Great value	442	4,7 g	79,1 g	11,6 g
Chia Seeds H&B	442	25 g	34,9 g	30 g
Donut IKEA	442	3 g	58 g	22 g
Nuts About Berries Now	442	11,6 g	51,2 g	25,6 g
Ginger Nut Jacob's	442	5,9 g	79 g	12 g
Galette Nutella Nutella	442	6,2 g	43 g	27 g
Galette Nutella Nutella	442	6,2 g	43 g	27 g
Galette Nutella Nutella	442	6,2 g	43 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2256791001964. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.