Wie viele Kalorien hat Donut Chocolat?

100 g Donut Chocolat haben 472 kcal.

Wie viel Protein hat Donut Chocolat?

Donut Chocolat enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donut Chocolat?

Donut Chocolat hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Donut Chocolat?

Donut Chocolat enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Donut Chocolat?

100 g enthalten 540 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Donut Chocolat

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Côte D’or

Donut Chocolat enthält 472 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

472kcal pro 100 g

6,4 gProtein

47 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	13 g	65 %
Natrium L	540 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	22 g
Protein L	6,4 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Zucker22 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett28 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium540 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Côte D’or
Barcode: 4065698202262
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Instant Maple Chestnut Latte Muji	472	5,6 g	63,9 g	19,4 g
Seed & Berry Bar Pullin’s Bakery	472	7,5 g	45,2 g	26,9 g
B'tween Nuts & Choc B'tween	472	15,9 g	30,9 g	30,9 g
Mini coconut riegel Mini Coconut	472	4,4 g	56 g	25 g
Nut And Fruit Mix With Candied Fruits Nice	472	10 g	46 g	26 g
Mix Nuts Viva	472	7,1 g	64,9 g	22,1 g
Luxe Donut Speculoos Albert Heijn	472	6,2 g	48 g	28 g
Luxe Donut Speculoos Ah	472	6,2 g	48 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4065698202262. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.