Wie viele Kalorien hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped?

100 g Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped haben 286 kcal. 1 oz, 28g, 1 Dinner Roll (28 g): etwa 80 kcal.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped?

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bake Crafters

Dinner Rolls, Whole Grain, Smooth Top, 1 oz., Individually Wrapped enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz, 28g, 1 Dinner Roll (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g

10,7 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

3,6 gFett

80kcal in 1 oz, 28g, 1 Dinner Roll (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,9 g)
Fett3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,86 g)
Natrium339 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: Bake Crafters
Barcode: 0737410041186
Portion laut Etikett: 1 oz (28g), 1 Dinner Roll
Kategorie: Brot

Zutaten

Whole Wheat Flour, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Ascorbic Acid, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Yeast, Sugar, Contains 2% or less of the Following Ingredients: Salt, Cracked Wheat, Wheat Gluten, Sodium Stearoyl Lactylate, Datem, Calcium Sulfate, Soybean Oil, Enzymes, L-Cysteine, Calcium Peroxide, Potassium Iodate, Corn Meal, Calcium Propionate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits, Honey Wheat, Whole Grain, Low Sodium, Pillow Pack, Sliced, 2.25" x 1" Bake Crafters	286	7,1 g	46,4 g	10,7 g
Biscuits, Whole Grain, Honey Wheat, Bottoms, 3" Bake Crafters	286	7,1 g	42,9 g	10,7 g
Biscuits, Whole Grain, Honey Wheat, Tops, 3" Bake Crafters	286	7,1 g	42,9 g	10,7 g
Brioche, Braided Loaf, 4.5" x 4.5" Bake Crafters	286	10,7 g	53,6 g	5,4 g
Biscuits, Honey Wheat, Whole Grain, Reduced Sodium, Sliced, Individually Wrapped Bake Crafters	286	7,1 g	46,4 g	10,7 g
Muffins, Mini Wild Blueberry, Tray Pack Bake Crafters	286	3,6 g	42,9 g	12,5 g
Whole Grain Twisted Topped Breadstick Tasty Brands	286	7,1 g	42,9 g	7,1 g
Whole Grain GarlicKnot Tasty Brands	286	7,1 g	44,6 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521379. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.