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Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wepu

Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno enthält 200 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (220 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno von Wepu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
200kcal pro 100 g
5,3 gProtein
36 gKohlenhydrate
1,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 200 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 36 g 13 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 8 %200kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,8 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
  • Fett1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,3 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wepu
Barcode
4008686002000
Menge
500 g
Kategorie
Roggenbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Gruau de seigle complet*, eau, gruau d’épeautre complet* (8%), gruau d’épeautre vert complet* (2%), sel de mer, levure. *agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008686002000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno?

100 g Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno haben 200 kcal.

Wie viel Protein hat Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno?

Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno?

Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno?

Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dinkel & grünkern brot pan integral de centeno?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.