Dill Pickle Edamame
Verpacktes Produkt Gemüse Biena
Dill Pickle Edamame enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 28 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
100 g liefern 38 % des Tageswerts für Kalium, 28 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 700 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 30 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 13,3 g | 48 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,3 g | 7 % |
| Protein L | 40 g | 80 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Eisen L | 5 mg | 28 % |
| Kalium L | 1.800 mg | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein40 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker6,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett16,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,4 g)
- Natrium700 mgüber dem Median für Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Dill Pickle Edamame?
100 g Dill Pickle Edamame haben 433 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.
Ist Dill Pickle Edamame proteinreich?
Dill Pickle Edamame enthält 40 g Protein pro 100 g (80 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Dill Pickle Edamame?
Dill Pickle Edamame hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Dill Pickle Edamame?
Dill Pickle Edamame enthält 16,7 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dill Pickle Edamame?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (38 % DV), Eisen (28 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Dill Pickle Edamame?
100 g enthalten 700 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0081000378259. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.