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Dietary Snack Mix

Verpacktes Produkt Snacks GOOD SENSE

Dietary Snack Mix enthält 538 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Tbsp (26 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 450 kcal pro 100 g über 2.019 Produkte liegt.

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

538kcal pro 100 g
19,2 gProtein
30,8 gKohlenhydrate
38,5 gFett
140kcal in 3 Tbsp (26 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 538 kcal
Fett gesamt L 38,5 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,8 g 29 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,8 g 11 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 19,2 g
Protein L 19,2 g 38 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 6,9 mg38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 63 %538kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen38 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,2 güber dem Median für Snacks (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Zucker19,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,8 g)
  • Fett38,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 22,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Snacks (Median 5,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 1.040 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
GOOD SENSE
Barcode
0030243787031
Portion laut Etikett
3 Tbsp
Kategorie
Andere Snacks

Zutaten

SUNFLOWER NUTS, RAISINS, PUMPKIN SEEDS, CASHEWS, ALMONDS, VEGETABLE OIL (CANOLA, SUNFLOWER, COTTONSEED AND/OR SOYBEAN).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2018933. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "DIETARY SNACK MIX". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dietary Snack Mix?

100 g Dietary Snack Mix haben 538 kcal. 3 Tbsp (26 g): etwa 140 kcal.

Ist Dietary Snack Mix proteinreich?

Dietary Snack Mix enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 3 Tbsp (26 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dietary Snack Mix?

Dietary Snack Mix hat 30,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dietary Snack Mix?

Dietary Snack Mix enthält 38,5 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dietary Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dietary Snack Mix?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Februar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.