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Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GOLDEN ALPS

Dark Chocolate enthält 553 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 squares (38 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

553kcal pro 100 g
7,9 gProtein
29 gKohlenhydrate
39,5 gFett
210kcal in 5 squares (38 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 553 kcal
Fett gesamt L 39,5 g 51 %
Gesättigte Fettsäuren L 26,3 g 132 %
Transfette L 0,26 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe L 13,2 g 47 %
Zucker gesamt L 15,8 g
Protein L 7,9 g 16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 16,6 mg92 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 71 %553kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen92 %Calcium4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Ballaststoffe13,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker15,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
  • Fett39,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren26,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,9 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L263 IU

Produktdetails

Marke
GOLDEN ALPS
Barcode
0069694016391
Portion laut Etikett
5 squares
Kategorie
Schokolade

Zutaten

UNSWEETENED CHOCOLATE, SUGAR, COCOA POWDER, COCOA BUTTER, WHEY POWDER (MILK), BUTTER OIL (MILK), SOY LECITHIN AND VANILLA FLAVOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2170736. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "DARK CHOCOLATE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate?

100 g Dark Chocolate haben 553 kcal. 5 squares (38 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 5 squares (38 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Ballaststoffe und 15,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate enthält 39,5 g Fett pro 100 g, davon 26,3 g gesättigt (132 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (92 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.