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Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lunchables

Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G enthält 292 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

292kcal pro 100 g
16 gProtein
27 gKohlenhydrate
13 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 292 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 37 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0,58 g 1 %
Protein L 16 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 40 %292kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium536 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lunchables
Barcode
7622300497996
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHEESE Food: CHEESE (75 %), Skimmed MILK (Water, Skimmed MILK Powder), Emulsifying Salts (Sodium Citrate, Potassium Citrate), MILK Protein, BUTTER, Whey Powder (from MILK), Skimmed MILK Powder, Vitamin D, Preservative (Sorbic Acid), Acidity Regulator (Citric Acid), Anti-Caking Agent (Sunflower Lecithin). WHEAT Crackers: WHEAT Flour (71 0%), Palm Oil, WHEAT Bran, Sugar, BUTTER, syrup, Raising Agents (Ammonium Carbonate, Sodium Carbonate), Whey Powder (from MILK), WHEAT Germ, Salt, Flavourings, Flour Treatment Agent (Sodium METABISULPHITE).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchButterPalmölZuckerSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622300497996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G?

100 g Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G haben 292 kcal.

Ist Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G proteinreich?

Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G?

Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G?

Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dairylea Lunchables Ham and Cheese 101.9G?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.