Wie viele Kalorien hat Dahi lentilles coco & épices?

100 g Dahi lentilles coco & épices haben 144 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Dahi lentilles coco & épices?

Dahi lentilles coco & épices enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dahi lentilles coco & épices?

Dahi lentilles coco & épices hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dahi lentilles coco & épices?

Dahi lentilles coco & épices enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dahi lentilles coco & épices

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hari&co

Dahi lentilles coco & épices enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

144kcal pro 100 g

5,4 gProtein

19 gKohlenhydrate

4,6 gFett

144kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett4,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hari&co
Barcode: 3830257091011
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango lentil curry Betty Bossi	144	6 g	22 g	3 g
Chickpeas Everland	144	7,2 g	23,2 g	2,8 g
Lentilles saucisses Mamie Bio	144	8,2 g	8,2 g	8,3 g
Extra Firm Tofu Cauldron	144	16 g	1,8 g	8 g
Dahl lentilles corail coco & épices Hari&Co	144	5,4 g	19 g	4,6 g
Mexican Bean Salad Premier	144	4,8 g	19,2 g	4,8 g
Smoked Tofu Soyavit	144	16,9 g	1,5 g	7,8 g
Økologisk Tofu Salling	144	17 g	1,5 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3830257091011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.