Wie viele Kalorien hat Crunchy Oat?

100 g Crunchy Oat haben 443 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 443 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Oat?

Crunchy Oat enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Oat?

Crunchy Oat hat 60,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Oat?

Crunchy Oat enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Oat?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Oat

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Millhouse

Crunchy Oat enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 443 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 68 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

9,6 gProtein

60,6 gKohlenhydrate

16,2 gFett

443kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	16,2 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,6 g	22 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	9,6 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,5 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Zucker19,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24,9 g)
Fett16,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Natrium80 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Millhouse
Barcode: 5202646004434
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Ungefüllte Frühstücksschokolade mit Vitaminen und chemischen Elementen angereichert
Verpackung: Paper
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crunchy oat bites (92%): whole grain oat flakes 45%, whole grain wheat flakes 17%, cane sugar, sunflower oil, whole grain barley flakes 5%, grated coconut, whole grain oat flour, honey sea salt, antioxidant: tocopherol rich extract Dark chocolate pieces (8%): cocoa mass' 422 %, cane sugar, cocoa butter Total cocoa solids at least 52%. from controlled organic farming. May contain traces of nuts, peanuts, milk, soya, sesame seeds and products thereof.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cruncky Muesli Nesquik	433	8,1 g	63,4 g	14,7 g
Chocapic Muesli Nestlé	431	8,5 g	64,4 g	14,1 g
Chocapic crunchy muesly Nestlé	431	8,5 g	64,4 g	14,1 g
Cookie granola Purely Elizabeth	429	10 g	60 g	20 g
Céréales Trésor Max Crunch Kellogg's	428	6,5 g	74 g	11 g
Chocapic granola Nestlé	427	9,8 g	62,2 g	14 g
Dark Chocolate Sea Salt Granola Grandy Organics	464	10,7 g	60,7 g	21,4 g
Céreales KitKat KitKat	420	7,8 g	69,4 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5202646004434. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.