DE

Crunchy muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lion

Crunchy muesli enthält 412 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy muesli von Lion, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
412kcal pro 100 g
9,5 gProtein
68,6 gKohlenhydrate
9,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 412 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,6 g 25 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 26,2 g
Protein L 9,5 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 22 %412kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker26,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett9,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium268 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lion
Barcode
7303035879249
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, QUAKER 100% natürliches Granola mit Hafer, Weizen, Honig, und Raisins 412 9,7 g 74,7 g 10,4 g
Black Walnut Granola Hammons Pantry 412 11,8 g 52,9 g 20,6 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, QUAKER, Honey Graham OH!S 412 3,9 g 83,7 g 7,6 g
Protein Cocoa Granola Quaker 412 24 g 53,4 g 13,2 g
Protein Granola Bettr 412 27 g 33 g 21 g
Protein granola mixed nuts Personal protein 412 31 g 26 g 18 g
Muesli crsoutillant sans gluten bio Dietbon 412 9,1 g 64,3 g 11,4 g
Lemon Granola Bar The Gormet Granola 412 5,9 g 55,9 g 20,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7303035879249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy muesli?

100 g Crunchy muesli haben 412 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy muesli?

Crunchy muesli enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy muesli?

Crunchy muesli hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy muesli?

Crunchy muesli enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy muesli?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.