DE

Crunchy Mischung

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Fritz Mönch

Crunchy Mischung enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 393 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy Mischung von Fritz Mönch, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
22,5 gProtein
53,8 gKohlenhydrate
13,8 gFett
393kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,8 g 20 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 16,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22,5 g 45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 29 %393kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein22,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett13,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium2 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fritz Mönch
Barcode
4015741109895
Menge
500g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hafer-, Dinkelflocken, Honiq, Sonnenblumenkerne, Sesam, Kokosflocken, Sonnenblumenöl, Zimt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölZimt

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fruit Nut & Seed Muesli Supervalu 393 9,7 g 62 g 10 g
Bircher Müesli Original MClassic 393 12 g 60 g 9,8 g
Granola croccante e mandorle Gran Cereale 393 9 g 68 g 1,2 g
Crunchy Müsli Altdorfer Mühle 393 9,3 g 53,8 g 13,8 g
Crunchy Bran Muesli Alara 393 8,2 g 72,4 g 9,7 g
cinnamon granola Red Plate Foods 393 7,1 g 53,6 g 14,3 g
Alku mysli Fazer 393 9,9 g 56 g 12 g
Karamell Crisp Knusperone 393 8,8 g 76 g 4,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4015741109895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Mischung?

100 g Crunchy Mischung haben 393 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 393 kcal.

Ist Crunchy Mischung proteinreich?

Crunchy Mischung enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Mischung?

Crunchy Mischung hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Mischung?

Crunchy Mischung enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Mischung?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.