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Cruesli Zero sugar added

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker

Cruesli Zero sugar added enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 20 gram (20 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cruesli Zero sugar added von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
421kcal pro 100 g
7,5 gProtein
48 gKohlenhydrate
17 gFett
84kcal in Serving, 20 gram (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 421 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 48 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 24 g 86 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 41 %421kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium48 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
8710398532459
Menge
400 gram
Portion laut Etikett
20 gram
Kategorie
Volkoren havervlokken
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkoren havervlokken (41%), volkoren tarwevlokken (17%), zonnebloemolie, cichoreiwortelvezel, oplosbare maïsvezels, rijstebloem, tarwebloem, natuurlijke aroma's (tarwe), zout. Kan melk en verschillende soorten noten bevatten. Zonder toegevoegde suikers en zonder zoetstoffen** ** Bevat van nature aanwezige suikers. INGRÉDIENTS: Flocons d'avoine complets (41%), flocons de blé complets (17%), huile de tournesol, fibre de racine de chicorée, fibres de maïs solubles, farine de riz, farine de blé, arômes naturels (blé), sel. Peut contenir du lait et différents types de fruits à Sans sucres ajoutés et sans édulcorants** **Contient des sucres naturellement présents. ZUTATEN: coque. Vollkornhaferflocken (41%), Vollkorn-Weizenflocken (17%), Sonnenblumenöl, Zichorienwurzelfaser, lösliche Maisfasern, Reismehl, Weizenmehl, natürliche Aromen (Weizen), Salz. Kann Milch und verschiedene Nüsse enthalten. Ohne Zusatz von Zucker und ohne Süßungsmitteln** **Enthält von Natur aus Zucker.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölReisWeizenmehlSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710398532459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cruesli Zero sugar added?

100 g Cruesli Zero sugar added haben 421 kcal. Serving, 20 gram (20 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Cruesli Zero sugar added?

Cruesli Zero sugar added enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 20 gram (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cruesli Zero sugar added?

Cruesli Zero sugar added hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cruesli Zero sugar added?

Cruesli Zero sugar added enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cruesli Zero sugar added?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.