DE

Crispy muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Morn flake

Crispy muesli enthält 449 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crispy muesli von Morn flake, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
449kcal pro 100 g
14,5 gProtein
43,4 gKohlenhydrate
22,5 gFett
202kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 449 kcal
Fett gesamt L 22,5 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 43,4 g 16 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 14,5 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 47 %449kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett22,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morn flake
Barcode
5010026521187
Menge
14 x 45 g
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

pecan nuts, almonds, hazelnuts, pistachio nuts, toasted wheatflakes, oatflakes, pumpkin seeds, sunflower seeds, wheatflakes, barley flakes, dried apple, coconut

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelHaselnussHaferApfel

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy müsli granola noix de coco et cacahuètes Kellogg's 449 8,5 g 59 g 18 g
Britannia Vita Marie Gold Biscuits Britannia Industries Ltd. 449 7,3 g 79,3 g 11,4 g
Quaker Zero Sugar Added Granola Nuts & Seeds 400 gr Quaker 449 10 g 45 g 21 g
Granola Maple & Pecan Arnold's Farm 449 9,1 g 63,6 g 15,6 g
Céréale leche y granola Bauducco 449 9,8 g 64 g 17 g
Muesli nocciola e cioccolato gluten free Graziosi 449 6 g 62 g 19 g
Granola With Dates And Coconut Chips Forest Whole Foods 449 9,2 g 51 g 21 g
Mega Mapple & Pecan Morrisons 449 8,3 g 66,1 g 15,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010026521187. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crispy muesli?

100 g Crispy muesli haben 449 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 202 kcal.

Ist Crispy muesli proteinreich?

Crispy muesli enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy muesli?

Crispy muesli hat 43,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy muesli?

Crispy muesli enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.