Wie viele Kalorien hat Crisp Wafers, Milk Chocolate?

100 g Crisp Wafers, Milk Chocolate haben 500 kcal. Serving, 3 TWO-PIECE BARS, 42 g (42 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp Wafers, Milk Chocolate?

Crisp Wafers, Milk Chocolate enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3 TWO-PIECE BARS, 42 g (42 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp Wafers, Milk Chocolate?

Crisp Wafers, Milk Chocolate hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 50 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crisp Wafers, Milk Chocolate?

Crisp Wafers, Milk Chocolate enthält 26,2 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp Wafers, Milk Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp Wafers, Milk Chocolate?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crisp Wafers, Milk Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kitkat

Crisp Wafers, Milk Chocolate enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 3 TWO-PIECE BARS, 42 g (42 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

26,2 gFett

210kcal in Serving, 3 TWO-PIECE BARS, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	26,2 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,7 g	84 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	71 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	50 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	0,86 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker50 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett26,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren16,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium71 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	26,2 g	26,2 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	50 g	50 g
Natrium	71 mg	71 mg

Produktdetails

Marke: Kitkat
Barcode: 0034000076925
Menge: 3 TWO-PIECE BARS
Portion laut Etikett: 3 TWO-PIECE BARS (42 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar; Wheat Flour; Nonfat Milk; Cocoa Butter; Chocolate; Palm Kernel Oil; Lactose (Milk); Milk Fat; Contains 2% Or Less Of: Soy Lecithin; Pgpr, Emulsifier; Yeast; Vanillin, Artificial Flavor; Salt; Sodium Bicarbonate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Milch Kakaobutter Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Flavoured Sandwich Cream Cookies Lady Sarah	500	3,3 g	70 g	23,3 g
Fudge mint cookies Hy-Vee Inc.	500	2,8 g	69,4 g	25 g
Cookies Tate’s Bake Shop	500	3,6 g	64,3 g	25 g
Cookies with Caramel Crunch Sprinkled with Sea Salt Tivoli	500	3,3 g	70 g	23,3 g
Cookie Thins - Lemon Benton's	500	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Superfood Spelt Cookies Cinnamon Seitenbacher	500	10 g	60 g	23,3 g
Salted Caramel Fudge Cookies Hy-Vee	500	3,1 g	68,8 g	21,9 g
Choco Leibniz Bahlsen	500	7,1 g	64,3 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1643985. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0034000076925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.