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Creamy Tzatziki

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Co-op

Creamy Tzatziki enthält 123 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (135 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy Tzatziki von Co-op, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
123kcal pro 100 g
4,4 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
9,6 gFett
123kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 123 kcal
Fett gesamt L 9,6 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 201 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,4 g 9 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 71 %123kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,1 g)
  • Fett9,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,9 g)
  • Natrium201 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 377 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Co-op
Barcode
5000128803472
Menge
200 g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Tzatzikis
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Greek Style Yogurt (Milk) (76%), Cucumber (19%), Rapeseed Oil, Mint (1%), Cornflour, Garlic Purée (0.4%), Salt, Concentrated Lemon Juice, Preservative (Potassium sorbate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000128803472. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Tzatziki?

100 g Creamy Tzatziki haben 123 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Tzatziki?

Creamy Tzatziki enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Tzatziki?

Creamy Tzatziki hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Tzatziki?

Creamy Tzatziki enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Tzatziki?

100 g enthalten 201 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.