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Creamy Cottage Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Grand's Kitchen

Creamy Cottage Cheese enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Creamy Cottage Cheese von Grand's Kitchen, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
10 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
7,2 gFett
120kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 7,2 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 289 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 81 mg6 %
Eisen L 0,1 mg0,6 %
Kalium L 103 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 55 %120kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Kalium2 %Eisen0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium289 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grand's Kitchen
Barcode
8846250349009
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8846250349009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Cottage Cheese?

100 g Creamy Cottage Cheese haben 120 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 120 kcal.

Ist Creamy Cottage Cheese proteinreich?

Creamy Cottage Cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Cottage Cheese?

Creamy Cottage Cheese hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Cottage Cheese?

Creamy Cottage Cheese enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Cottage Cheese?

100 g enthalten 289 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.