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Cream Puffs, Vanilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SPARTAN

Cream Puffs, Vanilla enthält 320 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 6 PUFFS (75 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 386 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

320kcal pro 100 g
5,3 gProtein
21,3 gKohlenhydrate
24 gFett
240kcal in 6 PUFFS (75 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 320 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,3 g 67 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 127 mg 42 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,3 g 8 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Protein L 5,3 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 67 %320kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Zucker13,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
  • Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 126 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L667 IU

Produktdetails

Marke
SPARTAN
Barcode
01121302567
Portion laut Etikett
6 PUFFS
Kategorie
Andere gefrorene Desserts

Zutaten

WHIPPED DAIRY CREAM, SUGAR, EGGS, WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), PALM OIL, MODIFIED POTATO STARCH, CARBOXYMETHYL CELLULOSE, BOURBON VANILLA FLAVOR, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1899882. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CREAM PUFFS, VANILLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cream Puffs, Vanilla?

100 g Cream Puffs, Vanilla haben 320 kcal. 6 PUFFS (75 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Puffs, Vanilla?

Cream Puffs, Vanilla enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 6 PUFFS (75 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Puffs, Vanilla?

Cream Puffs, Vanilla hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cream Puffs, Vanilla?

Cream Puffs, Vanilla enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cream Puffs, Vanilla?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.