Cranberry Trail Mix
Cranberry Trail Mix enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (458 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 464 kcal | |
| Fett gesamt L | 25 g | 32 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 179 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 7,1 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 35,7 g | |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker35,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,9 g)
- Fett25 güber dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium179 mgunter dem Median für Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 464 kcal | 464 kcal |
| Protein | 14,3 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 50 g |
| Fett | 25 g | 25 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 7,1 g |
| Zucker | 35,7 g | 35,7 g |
| Natrium | 179 mg | 179 mg |
Produktdetails
Zutaten
Peanuts (peanuts, vegetable oil [peanut, cottonseed, canola and/or soybean oil], salt), raisins, dried cranberries (cranberries, sugar, citric acid, sunflower oil, elderberry juice concentrate (color), golden raisins (raisins, sulfur dioxide [to preserve color]), almonds, walnuts.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSonnenblumenölMandelSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cranberry Trail Mix?
100 g Cranberry Trail Mix haben 464 kcal. Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.
Ist Cranberry Trail Mix proteinreich?
Cranberry Trail Mix enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3 Tbsp, 28 g (28 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Trail Mix?
Cranberry Trail Mix hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker.
Wie viel Fett hat Cranberry Trail Mix?
Cranberry Trail Mix enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cranberry Trail Mix?
100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2049124. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0708615110489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.