Wie viele Kalorien hat Crackers, cracked pepper & olive oil?

100 g Crackers, cracked pepper & olive oil haben 429 kcal. Serving, 6 CRACKERS, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Crackers, cracked pepper & olive oil proteinreich?

Crackers, cracked pepper & olive oil enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 6 CRACKERS, 28 g (28 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers, cracked pepper & olive oil?

Crackers, cracked pepper & olive oil hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crackers, cracked pepper & olive oil?

Crackers, cracked pepper & olive oil enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers, cracked pepper & olive oil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers, cracked pepper & olive oil?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers, cracked pepper & olive oil

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Crackers, cracked pepper & olive oil enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 6 CRACKERS, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g

10,7 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

14,3 gFett

120kcal in Serving, 6 CRACKERS, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	5 mg	28 %
Kalium L	429 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett14,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium500 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	10,7 g	10,7 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	10,7 g	10,7 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	500 mg	500 mg

Produktdetails

Barcode: 0044000056445
Portion laut Etikett: 6 CRACKERS (28 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole grain wheat, organic expeller pressed sunflower oil, salt, organic black pepper, organic extra virgin olive oil, natural flavor (contains celery).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Scooby-Doo Baked Graham Cracker Snacks chocolate Kellog’s	429	7,1 g	75 g	14,3 g
Cookie Chips Hannahmax Baking	429	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Ginger Snap Grain-Free Cookies Hu	429	3,6 g	42,9 g	28,6 g
Biscuits Zakuska Pobeda	429	16 g	64,3 g	11,4 g
Snickerdoodle Gluten-Free Bites Heavenly Hunks	429	3,6 g	60,7 g	17,9 g
Chocolate Chip Grain-Free Cookies, Chocolate Chip Hu kitchen	429	3,6 g	46,4 g	28,6 g
Pumpkin Snickerdoodle Cookies Lofthouse	429	2,9 g	68,6 g	14,3 g
Navette a la fleur d'oranger Un Moment en Provence	429	7,8 g	73,8 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2500953. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000056445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.