Wie viele Kalorien hat Couscous Volaille & Bœuf?

100 g Couscous Volaille & Bœuf haben 143 kcal. Serving, 450 g (450 g): etwa 644 kcal.

Wie viel Protein hat Couscous Volaille & Bœuf?

Couscous Volaille & Bœuf enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 36,9 g in Serving, 450 g (450 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous Volaille & Bœuf?

Couscous Volaille & Bœuf hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Couscous Volaille & Bœuf?

Couscous Volaille & Bœuf enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous Volaille & Bœuf?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Couscous Volaille & Bœuf

Verpacktes Produkt Geflügel Carrefour

Couscous Volaille & Bœuf enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 450 g (450 g) liefert etwa 644 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (134 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

8,2 gProtein

18 gKohlenhydrate

4 gFett

644kcal in Serving, 450 g (450 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7,5 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,7 g)
Fett4 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Natrium232 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 315 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070965830
Menge: 1050 g
Portion laut Etikett: 450 g
Kategorie: Huhn Couscous
Verpackung: fr:boite-metal
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_1 boite de garniture :_ morceaux de cuisses de poule avec portion de dos non désossées saumurées et précuites 19,8% (cuisses de poule 20%, eau, sel), eau, viande bovine saumurée précuite 9,1% (viande bovine 8%, eau, amidon de pois, sel), carottes 6,3%, courgettes 6,3%, navets 4,4%, pois chiches précuits 3,8%, oignons, poivrons rouges 1,4%, poivrons verts 1,4%, double concentré de tomates, mélange d'épices (curcuma, coriandre, fenouil, romarin), arômes naturels (contient _céleri_), amidon modifié de pommes de terre, cumin, arôme naturel de _céleri_, sel, gingembre, gélifiants : gomme guar et gomme xanthane, cannelle, coriandre, arôme naturel de girofle, piment, arôme naturel de laurier. Peut contenir des traces de soja. _1 coupelle_ de semoule de _blé_ dur précuite à la vapeur : 23,8%. 1 Sachet d'épices et de plantes aromatiques : piment doux, poivre, carvi, ail, coriandre. Cuisse de poule et viande bovine : Origine UE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Kichererbsen Zwiebeln Tomaten Zimt Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Couscous au poulet et merguez et ses petits légumes (2 portions) Casino	142	7,2 g	14 g	6 g
Couscous poulet merguez semoules aux raisins secs U	141	8,3 g	12 g	6,3 g
Couscous à la Marocaine Fleury Michon	140	8 g	9,1 g	7,5 g
Couscous poulet merguez semoule aux raisins secs U	140	7,3 g	12 g	6,7 g
Couscous Poulet/Boeuf Micro Ondes 300g Belle France	140	5 g	18,6 g	4,6 g
Couscous 450g Auchan	147	8,3 g	14 g	6,1 g
Couscous Poulet et Merguez Carrefour	139	7 g	11 g	7,1 g
Couscous Poulet et Boulettes au Boeuf Marie	139	8,6 g	13 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070965830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.