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Coucous Poulet & Merguez

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Madern

Coucous Poulet & Merguez enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coucous Poulet & Merguez von Madern, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
125kcal pro 100 g
8,3 gProtein
13,5 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,5 g 5 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 27 %125kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
  • Natrium245 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Madern
Barcode
3355570003904
Kategorie
Zubereitetes Couscous
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3355570003904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coucous Poulet & Merguez?

100 g Coucous Poulet & Merguez haben 125 kcal.

Wie viel Protein hat Coucous Poulet & Merguez?

Coucous Poulet & Merguez enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coucous Poulet & Merguez?

Coucous Poulet & Merguez hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coucous Poulet & Merguez?

Coucous Poulet & Merguez enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coucous Poulet & Merguez?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.