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Couscous à la volaille

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bloc cvba

Couscous à la volaille enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 326 g, Ce produit contient environ 3 portions de 326 g (326 g) liefert etwa 421 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 101 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Couscous à la volaille von Bloc cvba, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pro 100 g
6 gProtein
18 gKohlenhydrate
3 gFett
421kcal in Serving, 326 g, Ce produit contient environ 3 portions de 326 g (326 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 22 %129kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,7 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 310 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bloc cvba
Barcode
5400247032300
Menge
980 g (800 g de garniture, 180 g de couscous, 1 sachet d'épices)
Portion laut Etikett
326 g (Ce produit contient environ 3 portions de 326 g)
Kategorie
Zubereitetes Couscous
Verpackung
canned,fr:boite-metal-a-recycler,fr:sachet-boite-et-opercule-plastique-a-jeter
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GARNITURE 800 g [Sauce {eau - concentré de tomates - sel - arômes (contient _soja_) - épices} - Boulettes de volailles 15 % {viandes séparées mécaniquement de dinde - viande et peau de dinde - eau - chapelure (farine de _blé_ - sel) - plantes aromatiques - concentrat de protéines de _soja_ - épice - arômes - antioxydant : E316 - conservateur : E250 - huile de tournesol} - Morceaux d'ailes de poulet non désossés 14,5 % - carottes - pois chiches - navets - courgettes - poivrons]. COUSCOUS 180 g : semoule de _blé_ dur précuite à la vapeur. ÉPICES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenTomatenSalzSonnenblumenölWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400247032300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous à la volaille?

100 g Couscous à la volaille haben 129 kcal. Serving, 326 g, Ce produit contient environ 3 portions de 326 g (326 g): etwa 421 kcal.

Wie viel Protein hat Couscous à la volaille?

Couscous à la volaille enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,6 g in Serving, 326 g, Ce produit contient environ 3 portions de 326 g (326 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous à la volaille?

Couscous à la volaille hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Couscous à la volaille?

Couscous à la volaille enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous à la volaille?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.