Cottage Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier President
Cottage Cheese enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 40 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 100 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 39 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein9,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
- Fett6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 304 mg)
- Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- President
- Barcode
- 3228022240069
- Menge
- 180 g
- Portion laut Etikett
- 40 g
- Kategorie
- Hüttenkäse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Whole Milk Cottage Cheese Good Culture | 100 | 12,7 g | 2,7 g | 4,1 g |
| Cottage Cheese Daisy | 100 | 11,3 g | 4,7 g | 4 g |
| Cottage cheese Breakstone’s | 100 | 13 g | 6 g | 2,5 g |
| Cottage Cheese H-E-B | 100 | 10,9 g | 4,5 g | 4,5 g |
| Cottage Cheese H-E-B | 100 | 10,9 g | 3,6 g | 4,5 g |
| Cottage cheese s pazitkou Sabi | 100 | 12 g | 2,7 g | 4,5 g |
| Cottage Cheese Jordgubb Arla | 100 | 12 g | 5,5 g | 2,9 g |
| Cottage Cheese biely RAJO | 100 | 12 g | 3,8 g | 4,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese?
100 g Cottage Cheese haben 100 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 40 kcal.
Wie viel Protein hat Cottage Cheese?
Cottage Cheese enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese?
Cottage Cheese hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cottage Cheese?
Cottage Cheese enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Cottage Cheese?
100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3228022240069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "COTTAGE CHEESE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.