Cottage cheese, 0% fat
Verpacktes Produkt Milch und Eier Простонаше
Cottage cheese, 0% fat enthält 81 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 164 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 81 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,6 g | 0,8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,6 g | 0,6 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Protein L | 17,2 g | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 85 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein17,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,1 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,5 g)
- Fett0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,6 g)
- Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal21,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Простонаше
- Barcode
- 4820226167457
- Menge
- 300г
- Kategorie
- Einfache Hüttenkäse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Молоко коров'яче нормалізоване, закваски бактеріальні.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| All I Want Cottage Cheese Natur mit einem Hauch von Alpensalz 175g All I Want | 81 | 10,6 g | 1,9 g | 3,4 g |
| 2% Low-Fat Classic Cottage Cheese Good Culture | 82 | 12,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| Reduced fat cottage cheese Marks & Spencer | 82 | 12,2 g | 5 g | 1,4 g |
| Cottage Cheese Philadelphia | 80 | 11 g | 3 g | 2,5 g |
| Fromage Cottage 1% M.G. Liberté | 80 | 11,2 g | 6,4 g | 0,8 g |
| Cottage Cheese Daisy | 80 | 11,5 g | 3,5 g | 2,2 g |
| High protein cottage cheese Coop Qualité & Prix | 80 | 15 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Low Fat Cottage Cheese Lucerne | 80 | 10,6 g | 6,2 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4820226167457. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.