Wie viele Kalorien hat Costco California Rolls?

100 g Costco California Rolls haben 172 kcal. Serving, 0.5 package, 233 g (233 g): etwa 400 kcal.

Wie viel Protein hat Costco California Rolls?

Costco California Rolls enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 package, 233 g (233 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Costco California Rolls?

Costco California Rolls hat 24,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,43 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Costco California Rolls?

Costco California Rolls enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,86 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Costco California Rolls?

100 g enthalten 554 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Costco California Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Made Fresh

Costco California Rolls enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 package, 233 g (233 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

172kcal pro 100 g

4,3 gProtein

24,9 gKohlenhydrate

5,6 gFett

400kcal in Serving, 0.5 package, 233 g (233 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,86 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4,3 mg	1 %
Natrium L	554 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,9 g	9 %
Ballaststoffe L	0,43 g	2 %
Zucker gesamt L	7,3 g
Protein L	4,3 g	9 %
Calcium L	17,2 mg	1 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Kalium L	42,9 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,43 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker7,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,86 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium554 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Made Fresh
Barcode: 0627887004244
Portion laut Etikett: 0.5 package (233 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caprese on Ciabatta Roll Evergreen Refreshments	172	7,1 g	17,5 g	7,5 g
Sriracha Flavored Baked Tofu Trader Joe's	172	17,2 g	5,1 g	9,1 g
Sriracha Flavored Baked Tofu Trader Joe's	172	17,2 g	5,1 g	9,1 g
Smoked salmon roll - Snowfox Private Selection	172	7,1 g	18,2 g	9,1 g
Organic Baked Tofu Sriracha Wildwood	172	18,2 g	6,1 g	10,1 g
Organic baked tofu savory - Sprouts Farmers Market Sprouts	172	17,2 g	4 g	9,1 g
Shrimp Tempura Crunch Roll Kikka	172	3,1 g	23,8 g	7,5 g
Tortilla Kip Maas	172	8 g	21,6 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0627887004244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.