Wie viele Kalorien hat Cornita?

100 g Cornita haben 543 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Cornita?

Cornita enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cornita?

Cornita hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cornita?

Cornita enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 27 g gesättigt (135 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cornita?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cornita

Verpacktes Produkt Gemüse Bonluks

Cornita enthält 543 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

543kcal pro 100 g

4,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

33 gFett

163kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	543 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	27 g	135 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	36,7 g
Protein L	4,7 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker36,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren27 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonluks
Barcode: 8684798404305
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato Ketchup Cottage Fries Cottage Fries	543	6,7 g	56 g	32,7 g
Mexican Street Corn Cheetos	543	4,9 g	54,3 g	34,6 g
Fried Onion Deer Brand	543	4,8 g	45,2 g	38,1 g
Johnny's Picked Onion Rings Golden Cross	543	4,8 g	47 g	37 g
Limited edition peppermint bark xxl Ghirardelli	543	5,7 g	54,3 g	40 g
Green Dukkah Mill & Morta	543	19,3 g	20,2 g	43,1 g
Mélange pour salade touche de baies Maître Prunille	543	20 g	23 g	39 g
Tcho toasted cornflake Tcho	543	11,4 g	51,4 g	34,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8684798404305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.