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Cornish Pilchard Fillets

Verpacktes Produkt Fette und Öle Pilchard Works

Cornish Pilchard Fillets enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 70 g (70 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cornish Pilchard Fillets von Pilchard Works, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
205kcal pro 100 g
22 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
13 gFett
144kcal in Serving, 1 pack, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 205 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 57 %205kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
  • Fett13 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 3,5 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 373 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pilchard Works
Barcode
5060024150087
Portion laut Etikett
1 pack (70 g)
Kategorie
Sardinen in Olivenöl
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pilchard fillets, extra virgin olive oil (19%), salt. Allergy advice: for allergens, see ingredients in bold. Best before: see side of tin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060024150087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornish Pilchard Fillets?

100 g Cornish Pilchard Fillets haben 205 kcal. Serving, 1 pack, 70 g (70 g): etwa 144 kcal.

Ist Cornish Pilchard Fillets proteinreich?

Cornish Pilchard Fillets enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,4 g in Serving, 1 pack, 70 g (70 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cornish Pilchard Fillets?

Cornish Pilchard Fillets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cornish Pilchard Fillets?

Cornish Pilchard Fillets enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cornish Pilchard Fillets?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.