DE

Corn Flakes

Verpacktes Produkt Gemüse Migros

Corn Flakes enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g
8 gProtein
80 gKohlenhydrate
1,7 gFett
111kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,33 g 2 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 4 %370kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
  • Fett1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,33 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium393 mgunter dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Migros
Barcode
7623186841224
Menge
500g
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Maisflocken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gluten Free Cornflakes Tesco Free From 370 7,3 g 81 g 1 g
Gluten Free Cornflakes Asda Free From 370 7,3 g 81 g 1 g
Fiocchi di mais Corn flakes bio Esselunga 370 7,3 g 81 g 1 g
Corn flakes Corn Flakes Tradizionali 370 8 g 81 g 1 g
Flocs de blat de moro tradicional Ametller Origen 370 8 g 81 g 1 g
Corn Flakes Bio Coop 370 7,3 g 81 g 1 g
Corn Flakes Senza glutine Conad 370 7,3 g 81 g 1 g
Toasted- Corn Flakes Kellogg's 370 7 g 84 g 0,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7623186841224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn Flakes?

100 g Corn Flakes haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flakes?

Corn Flakes enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flakes?

Corn Flakes hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn Flakes?

Corn Flakes enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Corn Flakes?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.