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Cordons bleus poulet

Verpacktes Produkt Geflügel ECO+

Cordons bleus poulet enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cordons bleus poulet von ECO+, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
227kcal pro 100 g
12 gProtein
17 gKohlenhydrate
12 gFett
227kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 227 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 48 %227kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 14 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,3 g)
  • Fett12 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Geflügel (Median 2,6 g)
  • Natrium376 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 511 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ECO+
Barcode
3450970179096
Menge
200 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Chicken cordons bleus
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de filet de poulet (origine: France) 41% ; eau; farine de blé (blé origine : Europe); jambon de dinde 10% (viande de dinde (origine: France) 8%, eau, dextrose, sirop de glucose, stabilisant: E451, sel, arômes naturels (contient naturellement des polyphénols), protéines de blé, arôme de fumée, antioxydant: E300); fromage fondu 10% (fromages (lait origine : Europe), eau, amidons modifiés, beurre, lait écrémé en poudre, lactosérum, sels de fonte: E331); fibre de pois; dextrose; sel ; levure; épices; arôme naturel. Huile de tournesol. Pourcentages exprimés à la mise en œuvre avant friture.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeSonnenblumenölGlucosesirupButter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3450970179096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cordons bleus poulet?

100 g Cordons bleus poulet haben 227 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 227 kcal.

Ist Cordons bleus poulet proteinreich?

Cordons bleus poulet enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cordons bleus poulet?

Cordons bleus poulet hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cordons bleus poulet?

Cordons bleus poulet enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cordons bleus poulet?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.