Wie viele Kalorien hat Cookies Cowboy?

100 g Cookies Cowboy haben 438 kcal. Serving, 0.5 COOKIE, 32 g (32 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies Cowboy?

Cookies Cowboy enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 COOKIE, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies Cowboy?

Cookies Cowboy hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 40,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies Cowboy?

Cookies Cowboy enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 9,4 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cookies Cowboy?

100 g enthalten 391 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies Cowboy

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marketside

Cookies Cowboy enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 COOKIE, 32 g (32 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

3,1 gProtein

59,4 gKohlenhydrate

21,9 gFett

140kcal in Serving, 0.5 COOKIE, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	21,9 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,4 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16 mg	5 %
Natrium L	391 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,4 g	22 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	40,6 g
Zugesetzter Zucker L	37,5 g	75 %
Protein L	3,1 g	6 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	0,94 mg	5 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker40,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium391 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	250 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	438 kcal	438 kcal
Protein	3,1 g	3,1 g
Kohlenhydrate	59,4 g	59,4 g
Fett	21,9 g	21,9 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	40,6 g	40,6 g
Natrium	391 mg	391 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0681131282222
Portion laut Etikett: 0.5 COOKIE (32 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, brown sugar (beet sugar, cane syrups), margarine (vegetable oil [canola, cottonseed and/or soybean oil], palm oil, water, salt, mono - and diglycerides [mono - and diglycerides, tocopherols, ascorbic acid, citric acid {antioxidants}], soy lecithin [an emulsifier], natural flavor, annatto extract [color], turmeric oleoresin [color], vitamin a palmitate), sugar, coconut, polished white sugar (sugar, carnauba wax), pearl sugar, eggs, pecans, semi-sweet chocolate (sugar, unsweetened chocolate, cocoa butter, soy lecithin [an emulsifier], natural vanilla extract), invert syrup, water, natural vanilla flavor, baking soda, salt, cinnamon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Salz Zimt Palmöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Petri, Old Fashioned Soft Cookies, Iced Lemon Petri Baking Products Inc.	438	3,1 g	68,8 g	15,6 g
Belvita Breakfast Belvita	438	7,8 g	66 g	14 g
Biscoito Cacau Bio Seara	438	7,5 g	58,9 g	18,8 g
Biscuits, Oats, "pecheh'e Ovsianoe" (box16) 500g Waldemar Völker	438	6,2 g	69,5 g	15 g
Avena y centeno Belvita	438	7,8 g	66 g	14 g
Gocce di amaretto Gadeschi	438	6,4 g	77,8 g	10,8 g
Threptin Threptin	438	30 g	48 g	14 g
Melomakarona Chocolate Coating Deluxe Lidl	438	4,6 g	61 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2460793. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0681131282222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.