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Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein

Verpacktes Produkt Fleisch Sobeys

Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein von Sobeys, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
100kcal pro 100 g
15 gProtein
1 gKohlenhydrate
4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 100 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 830 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 1 g 0,4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15 g 30 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 0,85 mg5 %
Kalium L 75 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 60 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 36 %100kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium2 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium830 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sobeys
Barcode
0245755912134
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0245755912134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "COMPLIMENTS OLD-FASHIONED BLACK FOREST HAM, COOKED, 16% MEAT PROTEIN". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein?

100 g Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein haben 100 kcal.

Ist Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein proteinreich?

Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein?

Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein?

Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Compliments Old-Fashioned Black Forest Ham, Cooked, 16% Meat Protein?

100 g enthalten 830 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.