Wie viele Kalorien hat Colin D'alaska?

100 g Colin D'alaska haben 204 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 204 kcal.

Ist Colin D'alaska proteinreich?

Colin D'alaska enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colin D'alaska?

Colin D'alaska hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colin D'alaska?

Colin D'alaska enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Colin D'alaska?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colin D'alaska

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cite marine

Colin D'alaska enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (187 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

12 gProtein

19 gKohlenhydrate

8,4 gFett

204kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15 g)
Zucker1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,5 g)
Fett8,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
Natrium188 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cite marine
Barcode: 3492500049967
Menge: 0.44 kg
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fisch (frisch zubereitet)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de COLIN D'ALASKA MSC 65%. Enrobage 35%: chapelure (farine de BLÉ, levure, sel), enrobant (farine de BLÉ, eau, sel, GLUTEN de BLÉ), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable). Traces possibles de LAIT, OEUF, MOLLUSQUES, CÉLERI, SOJA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pané au colin d'Alaska MSC pané - 2 Kg - Frais Cité marine	204	11 g	22 g	8,1 g
Églefin Façon Fish & Chip Cité marine	205	13 g	13 g	11 g
Dés de saumon fumé Auchan	205	22 g	0,5 g	13 g
Saumon fumé au bois de hêtre Auchan	206	23 g	0,5 g	13 g
Panés au colin d'Alaska MSC - 800g - Frais Cité marine	206	11 g	22 g	8,1 g
Panés au colin d'Alaska MSC - 1 Kg - Frais Cité marine	206	11 g	22 g	8,1 g
Panés au colin d'Alaska MSC - 200g - Frais Cite marine	206	11 g	22 g	8,1 g
Filets de merlu blanc Cité marine	207	13 g	18 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3492500049967. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.