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Colby jack shredded natural cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Colby jack shredded natural cheese enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Colby jack shredded natural cheese, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
21,4 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
32,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 32,1 g 41 %
Gesättigte Fettsäuren L 21,4 g 107 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 107 mg 36 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 714 mg55 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 74 %393kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium55 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett32,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium714 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 393 kcal393 kcal
Protein 25 g21,4 g
Kohlenhydrate 3,6 g3,6 g
Fett 28,6 g32,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 571 mg714 mg

Produktdetails

Barcode
0070784012704
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2152699. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070784012704. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Colby jack shredded natural cheese?

100 g Colby jack shredded natural cheese haben 393 kcal.

Ist Colby jack shredded natural cheese proteinreich?

Colby jack shredded natural cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colby jack shredded natural cheese?

Colby jack shredded natural cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Colby jack shredded natural cheese?

Colby jack shredded natural cheese enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 21,4 g gesättigt (107 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colby jack shredded natural cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colby jack shredded natural cheese?

100 g enthalten 714 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.