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Coconut Real Treat

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen M&S food

Coconut Real Treat enthält 428 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

428kcal pro 100 g
4,1 gProtein
74,8 gKohlenhydrate
12,1 gFett
240kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 428 kcal
Fett gesamt L 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Natrium L 0,35 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,8 g 27 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 44,6 g
Protein L 4,1 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 26 %428kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker44,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett12,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0,35 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S food
Barcode
29494729
Portion laut Etikett
1 portion (56 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29494729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Real Treat?

100 g Coconut Real Treat haben 428 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Real Treat?

Coconut Real Treat enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Real Treat?

Coconut Real Treat hat 74,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 44,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Real Treat?

Coconut Real Treat enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Real Treat?

100 g enthalten 0,35 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.