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Coconut Oat Riegel

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Tzampas

Coconut Oat Riegel enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

473kcal pro 100 g
7,8 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
24,8 gFett
189kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 473 kcal
Fett gesamt L 24,8 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,3 g 66 %
Natrium L 97,5 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 22,3 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 48 %473kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe6,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker22,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett24,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium97,5 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tzampas
Barcode
8720165451067
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8720165451067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Oat Riegel?

100 g Coconut Oat Riegel haben 473 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 189 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Oat Riegel?

Coconut Oat Riegel enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Oat Riegel?

Coconut Oat Riegel hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 22,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Oat Riegel?

Coconut Oat Riegel enthält 24,8 g Fett pro 100 g, davon 13,3 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Oat Riegel?

100 g enthalten 97,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.