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Coconut milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coloso

Coconut milk enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 ml (80 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 607 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut milk von Coloso, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pro 100 g
1,3 gProtein
5 gKohlenhydrate
12,5 gFett
110kcal in Serving, 1 portion, 80 ml (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,2 g 56 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 25 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,3 g 3 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Eisen L 0,63 mg3 %
Kalium L 87,5 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 82 %138kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Kalium2 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
  • Fett12,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 15 g)
  • Natrium25 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coloso
Barcode
0075366001947
Portion laut Etikett
1 portion (80 ml)
Kategorie
Kokosmilch und -rahm
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0075366001947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut milk?

100 g Coconut milk haben 138 kcal. Serving, 1 portion, 80 ml (80 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 portion, 80 ml (80 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut milk?

Coconut milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut milk?

Coconut milk enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 11,2 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut milk?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.