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Cocco grattugiato

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Parisi

Cocco grattugiato enthält 700 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 370 kcal pro 100 g über 50 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cocco grattugiato von Parisi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
700kcal pro 100 g
7,5 gProtein
8,4 gKohlenhydrate
68 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 700 kcal
Fett gesamt L 68 g 87 %
Gesättigte Fettsäuren L 65 g 325 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,4 g 3 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Protein L 7,5 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 91 %700kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe12 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 35 g)
  • Zucker6,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15 g)
  • Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren65 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14 g)
  • Natrium20 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Parisi
Barcode
8009693001358
Menge
250 g
Kategorie
Kokosnussmehl, getrocknet
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8009693001358. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cocco grattugiato?

100 g Cocco grattugiato haben 700 kcal.

Wie viel Protein hat Cocco grattugiato?

Cocco grattugiato enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cocco grattugiato?

Cocco grattugiato hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cocco grattugiato?

Cocco grattugiato enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 65 g gesättigt (325 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cocco grattugiato?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.