Wie viele Kalorien hat Club thon crudités?

100 g Club thon crudités haben 207 kcal.

Ist Club thon crudités proteinreich?

Club thon crudités enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Club thon crudités?

Club thon crudités hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Club thon crudités?

Club thon crudités enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Club thon crudités?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Club thon crudités

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U

Club thon crudités enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

10 gProtein

22 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium368 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220304146
Menge: 145 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie aux céréales et aux graines 48% [farines de céréales 27% (farine de BLE, farine de SEIGLE, farine d ORGE, farine de sarrasin, farine d AVOINE entière, farine de riz), eau, graines de tournesol 1,8%, graines de lin brun 1,7%, huile de colza, sucre, semoule de BLE dur 1%, GLUTEN DE BLE, levure, flocons d ORGE 0,5%, sel, levain de SEIGLE déshydraté et dévitalisé], thon listao cuit 20% (THON listao 19%, eau, sel), tomates* 13%, mayonnaise allégée en matières grasses [eau, huile de colza, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), vinaigre d'alcool, amidon, jaune d'OEUF, sucre, sel, jus de citron concentré], salade 3,4%. *Ingrédient décongelé, ne pas recongeler **-30% de matières grasses par rapport à une mayonnaise classique. Traces éventuelles de lait, graines de sésame et soja. Origines : Farine de blé France. Tomate Europe et/ou Asie et/ou Afrique**. **Selon les approvisionnements.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The chiken club Tesco	207	13,1 g	21,1 g	7,4 g
Sandwich Mixto Ñaming	207	11,8 g	21 g	8,2 g
Sándwich de pavo con ensalada Bon appetit	207	6,9 g	23 g	9 g
Pollo asiático Deluxe tasty	207	10,9 g	21,3 g	8,3 g
Premium Integral Daily Fresh	207	11,4 g	21,9 g	7,9 g
Sandwich Foodmaxx	207	12,8 g	20,3 g	8,8 g
Club sub Renaissance Food Group Llc	207	15,8 g	20,3 g	6,6 g
Wrap cottage cheese and egg Foodmaker	207	9,3 g	18,9 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220304146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.