Wie viele Kalorien hat Wrap cottage cheese and egg?

100 g Wrap cottage cheese and egg haben 207 kcal. Serving, 235 g (235 g): etwa 486 kcal.

Wie viel Protein hat Wrap cottage cheese and egg?

Wrap cottage cheese and egg enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 235 g (235 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wrap cottage cheese and egg?

Wrap cottage cheese and egg hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wrap cottage cheese and egg?

Wrap cottage cheese and egg enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wrap cottage cheese and egg?

100 g enthalten 0,81 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wrap cottage cheese and egg

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Foodmaker

Wrap cottage cheese and egg enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 235 g (235 g) liefert etwa 486 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

9,3 gProtein

18,9 gKohlenhydrate

9,8 gFett

486kcal in Serving, 235 g (235 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	0,81 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,9 g	7 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett9,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium0,81 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Foodmaker
Barcode: 5407009904103
Menge: 235 g
Portion laut Etikett: 235 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The chiken club Tesco	207	13,1 g	21,1 g	7,4 g
Sandwich Mixto Ñaming	207	11,8 g	21 g	8,2 g
Sándwich de pavo con ensalada Bon appetit	207	6,9 g	23 g	9 g
Pollo asiático Deluxe tasty	207	10,9 g	21,3 g	8,3 g
Premium Integral Daily Fresh	207	11,4 g	21,9 g	7,9 g
Sandwich Foodmaxx	207	12,8 g	20,3 g	8,8 g
Club sub Renaissance Food Group Llc	207	15,8 g	20,3 g	6,6 g
Katkarapu Leipä Leroy	207	8,8 g	9,9 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5407009904103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.