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Clean Gainer Vanilla Ice Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rule 1

Clean Gainer Vanilla Ice Cream enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 3 packets, 144 g (144 g) liefert etwa 560 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Clean Gainer Vanilla Ice Cream von Rule 1, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
20,8 gProtein
67,4 gKohlenhydrate
3,1 gFett
560kcal in Serving, 3 packets, 144 g (144 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 66 mg 22 %
Natrium L 194 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,4 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 2,8 g 6 %
Protein L 20,8 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Kalium L 104 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 7 %389kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium194 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rule 1
Barcode
0196671903129
Portion laut Etikett
3 packets (144 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0196671903129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Clean Gainer Vanilla Ice Cream?

100 g Clean Gainer Vanilla Ice Cream haben 389 kcal. Serving, 3 packets, 144 g (144 g): etwa 560 kcal.

Ist Clean Gainer Vanilla Ice Cream proteinreich?

Clean Gainer Vanilla Ice Cream enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 3 packets, 144 g (144 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clean Gainer Vanilla Ice Cream?

Clean Gainer Vanilla Ice Cream hat 67,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Clean Gainer Vanilla Ice Cream?

Clean Gainer Vanilla Ice Cream enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Clean Gainer Vanilla Ice Cream?

100 g enthalten 194 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.