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Citrus Ginger Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Ruprecht

Citrus Ginger Chicken enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Citrus Ginger Chicken von Ruprecht, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
143kcal pro 100 g
12,9 gProtein
15,7 gKohlenhydrate
3,2 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 60,7 mg 20 %
Natrium L 514 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,7 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13,6 g
Zugesetzter Zucker L 12,9 g 26 %
Protein L 12,9 g 26 %
Calcium L 7,1 mg0,5 %
Eisen L 0,64 mg4 %
Kalium L 193 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 20 %143kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Eisen4 %Calcium0,5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker13,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium514 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruprecht
Barcode
0617389840693
Menge
32 oz
Portion laut Etikett
1 portion (140 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0617389840693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Citrus Ginger Chicken?

100 g Citrus Ginger Chicken haben 143 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 200 kcal.

Ist Citrus Ginger Chicken proteinreich?

Citrus Ginger Chicken enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Citrus Ginger Chicken?

Citrus Ginger Chicken hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Citrus Ginger Chicken?

Citrus Ginger Chicken enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Citrus Ginger Chicken?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.