DE

Choucroute garnie

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Cosme

Choucroute garnie enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 0.432 g (0,43 g) liefert etwa 1 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 207 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g
8,9 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
11 gFett
1kcal in Serving, 0.432 g (0,43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 72 %139kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cosme
Barcode
2253162032084
Portion laut Etikett
0.432 g
Kategorie
Sauerkraut mit Garnierung

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Choucroute garnie Stoeffler 139 7,3 g 1,7 g 11 g
Choucroute garnie Terre y fruits 139 8,9 g 0,5 g 11 g
Choucroute garnie Stemmelen 139 6,3 g 0,7 g 12 g
Choucroute garnie alsacienne Pierre Schmidt 140 6,3 g 3,1 g 11 g
La choucroute du temps retrouvé Stoeffler 137 6,8 g 1,6 g 11 g
Choucroute d alsace garnie 2 pers Produits de la Cigogne 141 9,1 g 2,2 g 10,6 g
Choucroute gourmande Guy Dupuis 141 6,4 g 2,3 g 12 g
Choucroute gourmande Les Braserades Guy Dupuis 141 6,4 g 2,3 g 12 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2253162032084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Choucroute garnie?

100 g Choucroute garnie haben 139 kcal. Serving, 0.432 g (0,43 g): etwa 1 kcal.

Wie viel Protein hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,038 g in Serving, 0.432 g (0,43 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choucroute garnie?

Choucroute garnie enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.