Wie viele Kalorien hat Chouchous?

100 g Chouchous haben 498 kcal.

Ist Chouchous proteinreich?

Chouchous enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chouchous?

Chouchous hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chouchous?

Chouchous enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chouchous

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte La Confiserie Bressaude

Chouchous enthält 498 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

498kcal pro 100 g

14 gProtein

56 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	498 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	49 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,1 g)
Zucker49 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 38 g)
Fett27 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 29,8 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: La Confiserie Bressaude
Barcode: 3389682001244
Kategorie: Karamellisierte Erdnüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ze zip bio chouchous du soleil JusteBio	498	14 g	57 g	23 g
Peanut brittle Specially Selected	497	13,6 g	52,7 g	24,7 g
Mani confitado Marco Polo	501	10,8 g	56 g	26 g
Chouchou chocolat Menguy's	502	15 g	48 g	26 g
Pralinettes ou "chouchous" Terre et Soleil	503	14 g	56 g	24 g
Pé de moleque Manamel	503	12,2 g	55,5 g	29 g
Gebrannte Erdnüsse dragiert Bodeta	493	12 g	59 g	23 g
Gebrannte Erdnüsse Bodeta	493	12 g	59 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3389682001244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.