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Chopped Onions Frozen

Verpacktes Produkt Gemüse Coles

Chopped Onions Frozen enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

39kcal pro 100 g
1,7 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
1,3 gFett
29kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 38,7 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin C L 6 mg7 %
Folat (B9) L 35,1 µg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 32 %39kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Folat (B9)9 %Vitamin C7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium16 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9300601261215
Portion laut Etikett
1 portion (75 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300601261215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chopped Onions Frozen?

100 g Chopped Onions Frozen haben 39 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Chopped Onions Frozen?

Chopped Onions Frozen enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Onions Frozen?

Chopped Onions Frozen hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chopped Onions Frozen?

Chopped Onions Frozen enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Chopped Onions Frozen?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.