Wie viele Kalorien hat Chocolatety Peanut Butter Protein Granola?

100 g Chocolatety Peanut Butter Protein Granola haben 439 kcal. Serving, 114 g (114 g): etwa 500 kcal.

Ist Chocolatety Peanut Butter Protein Granola proteinreich?

Chocolatety Peanut Butter Protein Granola enthält 20,2 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 114 g (114 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolatety Peanut Butter Protein Granola?

Chocolatety Peanut Butter Protein Granola hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolatety Peanut Butter Protein Granola?

Chocolatety Peanut Butter Protein Granola enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chocolatety Peanut Butter Protein Granola?

100 g enthalten 149 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolatety Peanut Butter Protein Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Longos

Chocolatety Peanut Butter Protein Granola enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 114 g (114 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g

20,2 gProtein

57 gKohlenhydrate

14 gFett

500kcal in Serving, 114 g (114 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	39 %
Natrium L	149 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	14,9 g
Protein L	20,2 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker14,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett14 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium149 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Longos
Barcode: 0772468048404
Portion laut Etikett: 114 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Granola Amazon Grocery	439	10,5 g	71,9 g	12,3 g
Cinnamon Flax Protein Granola Longos	439	21,1 g	56,1 g	13,2 g
Cherry Vanilla Granola LL’s Kitchen	439	8,8 g	54,4 g	24,6 g
Cranberry & Cashew Honey Granola Millville	439	10,7 g	67,9 g	16,1 g
Original muesli toasted - nature Delhaize	439	12,7 g	58,3 g	15,3 g
Organic Granola WASI organics	439	9,5 g	58,8 g	20,3 g
Cocoa Almond Granola CASCADIAN FARM ORGANIC	439	15,8 g	61,4 g	17,5 g
Raspberry And Almond Brain Health Granola Aldi	439	11,2 g	64,3 g	13,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0772468048404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.